「うちの子犬、こんなに寝てばかりで大丈夫かな…？」
初めて子犬を迎えると、気づけばいつも寝ている姿に驚く方も多いはず。
どこか具合が悪いのでは？と不安になりますよね。
でも安心してください！
子犬が長時間眠るのは、実はとても自然なこと。
むしろ、健やかな成長に欠かせない大切な時間なんです。
この記事では、ペット用ベッド専門店「MofuRoom」が日々のお客様相談やペット睡眠習性のリサーチをもとに、子犬の睡眠時間の目安・月齢別の変化・ぐっすり眠れる環境づくりまでを丁寧に解説します。
読み終わるころには、「寝すぎ？」の不安がスッキリ解消されますよ♪
記事の監修者
子犬は1日のうち18〜19時間ほどを睡眠に費やします。
起きている時間は、たった5〜6時間程度しかありません。
「寝てばかりいる」と感じるのは、当然のことなんですね。
体や脳が急速に発達するこの時期は、成長ホルモンの分泌に睡眠が欠かせません。
起きている間に経験したことを脳内で整理するのも、眠っている間に行われています。
つまり、子犬にとって睡眠は「元気に成長するためのお仕事」なんです！
犬の睡眠時間は、年齢によってこんなふうに変化します。
| 年齢 | 1日の睡眠時間の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 子犬（0〜1歳） | 18〜19時間 | 成長ホルモン分泌・脳の発達期 |
| 成犬（1〜7歳） | 12〜15時間 | 活動と休息のバランスが安定 |
| シニア犬（8歳以上） | 18〜19時間 | 体力回復に時間が必要 |
成犬になると睡眠時間は短くなりますが、シニア期に入ると再び長くなる傾向があります。
体力の回復に時間がかかるためなんですね。
母乳を飲むとき以外は、ほぼ1日中眠っています。
まだ目も開いていない時期なので、とにかく眠ることが仕事！
睡眠時間は18時間前後が一般的です。
この頃から睡眠パターンに個性が出てきます。
まとめてたっぷり眠る子もいれば、こまめに起きては寝てを繰り返す子も。
とはいえ、まだ14〜16時間程度の睡眠は確保してあげたい時期ですね。
体もだいぶ成長し、活動時間が長くなってきます。
1歳に近づくにつれて睡眠時間は徐々に短くなり、成犬と同じ12〜15時間程度に。
飼い主の生活リズムにも慣れ、夜にまとまって眠るパターンが定着してきますよ。
「うちの子は他の犬より寝すぎかも…」と気になる方もいるかもしれません。
実は、犬種や体の大きさによっても違いがあるんです。
小型犬（トイプードル・チワワなど）
1日10〜15時間程度が一般的。
ただし、トイプードルは活発に動く分、睡眠時間も長めになる傾向があります。
中型犬・大型犬
大型犬は体を動かすエネルギー消費が大きいため、小型犬より長く眠ることが多いです。
ゴールデンレトリーバーなどは18〜20時間眠ることも！
性格による違いもある
警戒心が強い子は眠りが浅くなりがちで、おおらかな子は深くぐっすり眠る傾向が。
同じ犬種でも個体差があるので、「うちの子の普段の様子」を基準にするのが一番ですね。
長時間眠るのには、ちゃんとした理由があります。
☑ 体と脳の成長に睡眠が欠かせないから
睡眠中に成長ホルモンが盛んに分泌されています。
「寝る子は育つ」は犬にも当てはまるんです！
☑ 起きている間にたくさんのエネルギーを使うから
見るものすべてが新鮮な子犬は、常に全力で遊んだり学んだりしています。
その分、回復に長い睡眠が必要なんですね。
☑ 犬は眠りが浅く、こまめに休息を取る習性があるから
犬の睡眠は約80%がレム睡眠（浅い眠り）。
野生時代に外敵からすぐ逃げられるよう、深く眠りすぎない習性が残っているためです。
目を覚ましたときに元気よく遊び回っているなら、睡眠は十分に取れている証拠です。
食欲があり、排泄も正常なら心配いりませんよ♪
以下のような症状が見られる場合は、体調不良のサインかもしれません。
気になる様子があれば、早めに相談しましょう。
平均睡眠時間と比べることより、「普段のうちの子」と比べて明らかに様子が違うかどうかが重要です。
日頃から愛犬の睡眠パターンを観察しておくと、変化に気づきやすくなりますね。
寝すぎを心配する方は多いですが、実は睡眠不足のほうが問題になることも…。
こんな様子があったら要注意です！
日中にぐったりしている
しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れていない様子
些細な音にも敏感に反応する
ちょっとした物音ですぐに目を覚ましてしまう
食欲の低下やイライラした行動
普段より落ち着きがない、甘噛みがひどくなった
これらの症状があれば、睡眠環境を見直してみてくださいね。
かわいい寝顔を見るとつい構いたくなりますよね…。
でも、寝ている子犬は起こさないのが鉄則なんです！
理由はこちら↓
☑ 睡眠中に成長ホルモンが分泌されている
☑ 脳が日中の学習内容を整理している時間
☑ 途中で起こすと成長やしつけの定着に影響することも
かわいくても「そっとしておく」が正解です。
起きたときにたっぷり遊んであげれば、子犬も満足してくれますよ♪
質の良い睡眠のためには、安心して眠れる環境づくりが大切です。
狭くて暗い場所が落ち着く
犬はもともと巣穴で暮らしていた動物。
ケージやクレートを活用して、専用の落ち着けるスペースを作ってあげましょう。
寝床とトイレは離して設置
犬は清潔な場所を好むため、近いと落ち着いて眠れません。
静かで人の出入りが少ない場所を選ぶ
リビングの真ん中など、往来が多い場所は避けて。
ただし完全に隔離すると寂しがるので、適度に気配を感じられる場所がベストです。
室温は暑すぎず寒すぎない温度に
子犬は体温調節がまだ上手にできません。
エアコンの風が直接当たらないよう配置も工夫してくださいね。
MofuRoomに寄せられるご相談で特に多いのが、「せっかく買ったのに寝てくれない」というお悩み。
原因はだいたいこの4つに集約されます。
| 原因 | 解決のポイント |
|---|---|
| ① サイズが合っていない | 小さすぎると窮屈、大きすぎると安心感が得られません。 丸まった状態でちょうど収まるサイズが目安 |
| ② 素材の匂いが気になっている | 新品には化学的な臭いが残ることも。 犬の嗅覚は人間の数万〜数十万倍。 開封後に陰干ししてから使用を |
| ③ 置き場所がペットの好みと合わない | 人通り・直射日光・エアコンの直風はNG。 普段くつろいでいる場所の近くに設置 |
| ④ 形状が寝姿勢に合っていない | もぐるのが好きな子にフラット型は不向き。 寝姿勢の観察から形状選びを |
子犬がベッドを気に入るかどうかは、普段の寝姿勢との相性で大きく変わります。
まずは愛犬がどんな姿勢で寝ることが多いかを観察してみましょう。
| 寝姿勢 | 心理状態 | おすすめのベッド形状 |
|---|---|---|
| 丸まって寝る | 体温保持・やや警戒 | ラウンド型・フチ高め |
| 横向きで伸びて寝る | リラックスしている | フラット型・マット型（大きめ） |
| うつ伏せで寝る | すぐ動ける体勢・やや警戒 | フラット型・低フチ |
| 仰向けで寝る（へそ天） | 完全に安心している | クッション型・低反発 |
寝姿勢は季節や体調でも変わります。
複数の形状を用意して使い分けるのも効果的ですよ。
💡 MofuRoomのベッド評価基準
当店では、ペットの睡眠習性に基づいて以下4つの基準で全商品を評価しています。
① 習性への適合：丸まる・もぐる・伸びるなど、寝姿勢に合った形状か
② 素材の安全性・肌触り：肌に優しい素材か、化学的な臭いがないか
③ 保温性・通気性：季節に応じた温度調節ができるか、蒸れにくい構造か
④ お手入れのしやすさ：洗濯機で丸洗い可能か、毛がつきにくいか「かわいい」だけでなく「ペットが本当に使ってくれる」ベッドを選ぶことが、私たちの選定ポリシーです。
子犬を迎えて間もない頃は、夜泣きに悩まされることも少なくありません。
まずは原因を探ることが、解決への第一歩です！
☑ 飼い主のにおいがついたタオルを寝床に入れる
においは安心材料になります。
着古したTシャツでもOK！
☑ 寝る前に軽く遊んでエネルギーを発散させる
日中にエネルギーを使いきれていないと、夜になっても目が冴えてしまいます。
☑ 鳴いても毎回かまいすぎない
夜泣きのたびにかまうと、「鳴けば来てくれる」と学習してしまうことも。
原因を確認したうえで問題がなければ、静かに見守ることも必要です。
ただし、お迎えしたばかりの数日間は同じ部屋で過ごすなど、柔軟に対応してあげてくださいね。
意外と見落としがちですが、飼い主の生活パターンは子犬の睡眠に大きく影響します。
家庭で暮らす犬は、飼い主の生活リズムに自然と合わせていくもの。
飼い主が夜型なら犬も夜型に、朝型なら朝型になる傾向があるんです。
気をつけたいポイント
規則正しい生活リズムは、子犬の体内時計を整えるのに効果的ですよ。
寝相をよく観察すると、そのときの気持ちがわかることがあります♪
🐾 丸まって寝ている
→ 少し警戒している、または寒いのかも。
まだ環境に慣れていない時期に多い寝相です。
フチ高めのラウンド型ベッドが安心感を与えてくれます。
🐾 横向きで足を伸ばしている
→ 安心してリラックスしている証拠！快適な睡眠環境が整っているといえますね。
広めのフラット型ベッドと相性◎。
🐾 仰向けでお腹を見せている（へそ天）
→ 警戒心ゼロ！飼い主を信頼しきっているときに見られます。
これは最大の信頼の証ですよ♪
Q1. 子犬が1日20時間以上寝ているけど大丈夫？
A. 起きているときに元気で食欲・排泄が正常なら問題ありません。
ただし、ぐったりしている・呼びかけに反応が鈍いなど普段との違いがあれば、動物病院へご相談を。
Q2. 寝ている子犬を散歩や食事のために起こしても良い？
A. 基本的には自然に起きるのを待つのがベスト。
生活リズムを整えるためにどうしても起こす必要がある場合は、優しく声をかけてゆっくり起こしてあげましょう。
Q3. ベッドで寝てくれず床で寝てしまうのはなぜ？
A. サイズ・匂い・置き場所・形状のいずれかが合っていない可能性大。
寝姿勢を観察して、形状から見直してみてください。
子犬が長時間眠るのは、健やかに成長するために必要なこと。
1日18〜19時間という睡眠時間は、決して「寝すぎ」ではありません！
覚えておきたいポイント
☑ 起きているときに元気があれば心配なし
☑ 安心して眠れる環境を整えてあげる
☑ 寝ている子犬は無理に起こさない
☑ 日頃から睡眠パターンを観察しておく
☑ 寝姿勢に合ったベッド形状を選ぶ
愛犬の睡眠をしっかりサポートして、元気に成長する姿を見守ってあげてくださいね♪
本記事は、認定トリマー・愛玩動物飼養管理士・動物取扱責任者・キャットグルーマーの資格を持つ富崎章子が監修しています。三重県ドッグサロン「pawpad」店長として、トリマー歴20年・犬猫あわせて数千頭のトリミング・ケアの実績に基づき、清掃性・安全性・耐久性まで考慮したペット用品選定のアドバイスを行っています。
富崎 章子
MofuRoom（モフルーム）は、ペットベッドに特化した専門通販サイトです。 「かわいいが基準のベッド選び」をコンセプトに、デザイン性と機能性を両立したベッドだけを厳選しています。
一般的なペット用品サイトとは異なり、ペットの睡眠習性を起点に、「素材の安全性」「保温性・通気性」「お手入れのしやすさ」「インテリアとの調和」の4つの基準で全アイテムを評価。
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